Что такое для ребенка боль в горле? Возможность день не ходить в школу, мультяшки по телеку и большая порция мороженого. Ради этого можно немножко помучиться.

 Взрослые не могут позволить себе такой роскоши. Мы продолжаем заниматься своими делами, полагая, что сможем перетерпеть боль, жжение, затруднения при глотании и даже при разговоре. К концу дня мы так измучены, что рта раскрыть не можем. Мы привыкли относиться к боли в горле как к детской болезни, однако статистика показываёт, что 40 миллионов взрослых людей ежегодно страдают от нее.

Обычно боль в горле — симптом вирусной или бактериальной инфекции. Но ее могут вызвать и такие раздражители, как желудочная кислота, табачный дым, загрязненность воздуха, сухое тепло, пыль, цветочная пыльца и прочие аллергены. Еще одна причина — перенапряжение голосовых связок. Сами знаете, что случается, если Вы, собравшись с друзьями, целый вечер пытаетесь перекричать орущий магнитофон или что есть силы вопите на футбольном матче.

Боль в горле обычно через несколько дней проходит сама. Но Вы не должны пускать болезнь на самотек. Приводим ниже несколько советов, как облегчить боль в горле.

Не говорите, если можете себе это позволить. Такое поведение логично, однако многие люди затягивают болезнь, не следуя этому простому совету.

Не напрягайте связки. Если Вам все же придется говорить, никогда не повышайте голоса. Не пытайтесь никого и ничто перекричать. И не говорите на повышенных тонах.
Почаще утоляйте жажду. Пересохшее горло саднит больше. Рекомендуется пить не меньше восьми стаканов жидкости в день.

Дышите над паром. Можно также увлажнять слизистую горла с помощью пара. Советуем заполнить раковину на кухне или в ванной горячей водой, покрыть голову полотенцем, чтобы регулировать поток горячего воздуха, и вдыхать пар. А можно просто включить горячий душ, подождать, пока ванная заполнится паром, и дышать им.

Увлажняйте воздух. Сухой воздух может ухудшить состояние больного горла. Обязательно включайте на ночь увлажнитель воздуха. Включайте его по возможности чаще и днем.

Пейте чай с медом. Чай с медом — всем известное средство для лечения больного горла. Положите в чай одну столовую ложку меда, добавьте туда половины лимона, а также немного красного перца. Перец создает небольшой обезболивающий эффект и к тому же стимулирует иммунную систему.

Не увлекайтесь полосканиями. Частые полоскания могут продлить болезнь и даже ухудшить состояние Вашего горла. Если полоскать горло соленой водой раз или два за день, можно почувствовать некоторое облегчение, потому что к области горла будет приливать кровь. Но регулярные полоскания могут вызвать раздражение. Если Вы все же верите в пользу полосканий, предлагаем такой состав: 1/4 чайной ложки соли на полстакана воды. Только смотрите, не глотайте соленую воду во время полоскания.

Полакомьтесь холодненьким. Теперь у Вас есть все основания побаловать себя десертом. Посасывайте мороженое, оно облегчит боль в горле.

Подберите подходящие леденцы. Не все сосательные леденцы от боли в горле подойдут Вам. Напоминаем, что лучше всего помогают в таких случаях леденцы с глицерином. Они хорошо увлажняют и смягчают слизистую оболочку. Эти леденцы есть в специализированных аптеках и магазинах здоровой пищи. Рекомендуется отказаться от леденцов с мятой или ментолом. Оба компонента сушат слизистую и потому вредны для гортани.

Принимайте лекарство. Стоить отметить, что при боли в горле можно принимать как “ацетаминофен”, так и “ибупрофен”. Какое бы из этих лекарств Вы ни выбрали, начинайте принимать его в первый же день болезни, согласно приведенной на упаковке инструкции, и не прекращайте пить сразу же, как только станет лучше.

Глотайте — не сосите. Если вы принимаете аспирин, не держите его во рту, пока не рассосется. Возможно, такой способ и принесет Вам поначалу некоторое облегчение. Но аспирин может травмировать слизистую и даже вызвать сильное раздражение.

Лечите аллергию. Аллергические реакции часто проявляются в насморке, а слизисто-водянистые выделения раздражают горло. Если боль в горле сопровождается зудом, это верный признак аллергии. В таком случае Ваше состояние облегчит любой антигистаминный препарат, который отпускается в аптеке без рецепта. Не надо, однако, забывать, что такие препараты сушат слизистую, поэтому, принимая их, пейте больше жидкости. Кроме того, они могут так-же вызывать сонливость.

Коментарии посетителей (54)

22. Написал(а) валентина, в 21:03 27.06.2011 у меня боль в горле помогите

23. Написал(а) Ф@GОТ, в 19:53 16.06.2011 Очень хорошо помогает горячее кипяченое пиво! гадость редкостная но одна бутылочка 0.5  снимает горло на раз

24. Написал(а) Lix, в 10:42 19.04.2011 Бред про мороженое. Горло ещё позавчера начало болеть, а я, глупая, купила мороженое и съела. Думала не будет ничего, а сейчас сижу дома. Лучше уж в школу ходить, скажу вам   А про пар с варёной картошки - чистая правда! Правда я пока не варила, но буду. А про полоскания не знала, и про мятные конфетки тоже

25. Написал(а) папаша, в 07:38 19.02.2011 а брызгалки разные типа ингалипт?

27. Написал(а) яяя, в 07:39 21.01.2011 лучше у врача побывать,а то потом такие осложнения получить можно что лыжи двинешь и леденцы не помогут

28. Написал(а) Justify, в 10:43 11.01.2011 а без увлажнителя воздух увлажнять как ????

29. Написал(а) anton, в 17:47 17.08.2010 про мороженое бредятина

30. Написал(а) МАНЬКА, в 20:26 27.04.2010 Я ПОШЛА В БАНЬКУ ПОПАРИЛАСЬ,ГОРЛО СЕЙЧАС НЕ БОЛИТ...ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКЕ РЕШИЛА ВЫПИТЬ ЧАЙ С МЕДОМ... НО ОН НЕ ПОМОГАЕТ...ТЕПЕРЬ ПЬЮ С ПЧЕЛАМИ... ОНИ ПРОДАЮТСЯ У НАС В МАГАЗИНЕ НА РАЗНОВЕС... НА ВКУС КАК ЧЕРВИ ДОЖДЕВЫЕ С МАСЛОМ...

31. Написал(а) АНЮТОЧКА, в 18:46 27.04.2010 МОРОЖЕННОЕ ЭТО ФИГНЯ...Я ПОЛОСКАЛА СОЛЬЮ И СОДОЙ-НЕ ПОМОГЛО...ПОДСКАЗАЛИ МОЖНО ЕЩЕ СРЕДСТВОМ ДЛЯ МЫТЬЯ ПОСУДЫ С ЛИМОННЫМ ВКУСОМ...СПЕРВА НЕ РЕШИЛАСЬ... НО ПОТОМ ПОПОЛОСКАЛА ЗАТО СЕЙЧАС ВСЕ ХОРОШО... НО ПРИЗНАЮСЬ ГОРЛО ВЫЛАЗИЛО НА РУЖУ И ЧУТЬ ПУЗЫРИЛОСЬ

32. Написал(а) айболитиха, в 17:18 27.04.2010 блин...фигня какая то...я нажралась мороженного и не помогло...может мало сьела???!!!вроде как 1 килограмм. может еще пожрать????подскажите...

33. Написал(а) горлолечинка, в 17:10 27.04.2010 приходите я вам бистро вылечу горло...и зубы повырываю...

34. Написал(а) Алена, в 16:37 27.04.2010 Блин горло болит уже как неделю... не могу ,не чего не памогает... как вы????пупчики??!!

37. Написал(а) эни, в 18:17 23.04.2010 А мне почему то чай с медом и пар не помогают

38. Написал(а) ирина болячка, в 14:07 22.04.2010 лучше работать без выходных.чем так болеть!! пойду лечится

39. Написал(а) Айболит, в 18:19 05.04.2010 Полакомьтесь-полакомьтесь   Лимон действительно помогает, холодненькое как ни удивительно тоже.

40. Написал(а) Света, в 20:05 02.04.2010 ой как горло болит . За советы спасибо